だらだら仕事をしてしまう人」が変えるべきは、意志ではなく「始める前の手間」

記事が公開されました。ブログを書く前にログインやカテゴリ選びで迷うなら、書くまでの手順を減らす。「毎日30分」で15分の作業を失敗扱いするなら、まず開くだけにする。意志より、始める手間を見直す話です。

目標を「ファイルを1つ開く」にするのはハードル下げとしてかなり有効

分からないでもないけれど、はてブ程度でも何やかや数週間放置することはある。/私は特別に怠惰だとして、特段好きでもないことを毎日やることそのものが、人間にとり苦痛なのだよな。

「だらだら仕事してる」のは、すでに仕事は始めてる可能性

ほんまこれ。いつも後回しにしてしまう仕事のto doリストとして「ファイルを開く」「ファイルの中身を読む」、とそれぞれリストアップしたら、もっと先までできるようになった

まぁこれはその通りで、何度もやるタスクはそれを始める導線をまず整えることから始めるとハードルが下がっていい。逆に気を散らすアイテム（スマホとか）をイジるためのハードルを上げてやるのもアリ。

これ風呂キャン勢が一定数出現してしまう理由の説明にもなるな。風呂は服を脱ぐというデカい着手の手間が絶対に発生する。

締切りがないと動けない人種はしようがないんだわ

始める前にワンはてブ

いくら作業を細切れにしようとも、脳が仕事の総量を知っている以上、そう簡単には騙されない。