東大のダイエット研究によると、中年太りの原因は「運動不足」や「意志の弱さ」ではなく、脳のある神経細胞が劣化したことが原因らしい
東大の研究で、中年の体重増加は運動不足や意志の弱さではなく、特定の脳神経細胞の劣化が関与することが示唆された。結論はやはり過食を避けることが基本で、活動量低下期には「燃費が良くなる」生理的変化も影響する。食欲抑制法の模索と日常の運動継続が重...
frothmouth2ヶ月の間食べ過ぎを抑えるだけでいいらしい https://www.ims.u-tokyo.ac.jp/imsut/jp/about/press/page_00277.html
2026/02/08 17:48★★
theta「研究の結果、走ってる自動車の数が増えれば交通渋滞することがわかったんだよ！」「な、なんだって〜！？（知っとるわ！）」みたいな
2026/02/08 18:02★★★★★★★
lli実感として分かる。食べられる量はある程度までは限界を試すたびに増えていくし。減らした場合のアンテナが長くなるという仕組みは興味深いな。
2026/02/08 18:27★★★
pribetchヒューマニエンスは織田裕二である必要ある？とは思っていたが内容は面白いので
2026/02/08 18:33
sds-page結局食べ過ぎを抑えられない意志の弱さじゃね
2026/02/08 18:44★★★★★★★
rantan89klいや、意志の弱さだろw
2026/02/08 18:53
sumijk内容関係ないが、筆頭は名大の大屋愛実助教の業績やぞ
2026/02/08 18:56
kensukeo昼飯抜いたらええらしいで（適当）
2026/02/08 18:58
IthacaChasmaあ、これってよく言われる「食事量を減らして胃を縮める」ってやつなんじゃないかな。実際には胃が縮むのではなく、この神経細胞のアンテナが伸びたことによるものだったっていう。
2026/02/08 18:59★★★★★★★★★
haru_almond食生活を変えた立場から言うと健康診断で赤点くらってヤヴァいと思うことかな、それでも直らない奴は諦めろ
2026/02/08 19:32
giulia_gt朝晩空腹時に体重計乗って、摂取量（カロリー）と比べて観察よ。多けりゃ太る、減れば痩せる。シンプルだね！アンテナ要らないよ！
2026/02/08 19:37★★★
gm91２か月耐えたら、てのはまあ頑張ってみよーかなという気にはなる。
2026/02/08 19:52
kazuhix「中年になるとたくさん食えなくなるぞ」言うやつも多いが二種類の中年が居るの？
2026/02/08 20:08
hagetar視床下部ニューロンの抗肥満機能を持つ受容体が局在する一次繊毛が、加齢等で短くなり、摂食増加等につながるという理屈らしい。そして、食事制限でこれを戻せるとあるが、通常の60%に制限とあるので、まぁ、ハード。
2026/02/08 20:25★★★★★★★
x100jp食べ過ぎってのは量なのか、カロリーなのか。こんにゃくは食べていていいのか。
2026/02/08 20:30★
hiduki001カロリー収支論は破綻してるって昔から言われてるけど裏付けの一つになりそ。まあ抑えられないのだけど…
2026/02/08 20:31★★★★★★★★
narukamiこれより最近見た栄養素が足りていれば食べたものがちゃんと使われて脂肪が蓄積しないみたいな話の方が希望がある(希望があるだけ)
2026/02/08 20:36
dad5341加齢したら食べる量へらんか？
2026/02/08 20:45
tanmeso要は太らない範囲でカロリーコントロールすればいいということなのは一緒ジャマイカ。それを「意思の弱さ」で考えるから上手くいかないのであって、「仕組み作りの失敗」ぐらいに捉えて軌道修正すればいい。
2026/02/08 21:10★★★★★
FxxK「しりあがり寿、いまこんな漫画描くんだ」と思ったら全然違う人だった
2026/02/08 21:11★