運動ってしんどくなるのが嫌なんだよ！どうにかならないの？
運動したら、不快感があるのが嫌！！！
ジョギングだと、ハァハァなるし、不快感がたまる！
筋トレだと、数回腕立てするだけで不快感が出てくる！！
学校の体育とか部活だと、そういう不快感は仕方ないものだと思ってた
でもよく考えたら、この不快...
nguyen-oiスクワット4回でやめるのはワロタ。散歩から始めろや草
2026/08/02 15:41
HindenburgAMEN『 運動嫌いなはてな民なら分かるだろ？』言いたいことはすごく分かる。楽したくて腹筋にまいてブルブルするベルト買ったけど何の運動効果も得られなかった。気持ちいいだけだったぞ
2026/08/02 15:48★★★★★★
MochidaHuoshiあまり理解されないんだけど一回熱中症になってから運動するのにとても恐怖心がある。楽して痩せて健康になりたい
2026/08/02 16:50★★★★
kuwabatakeのび太が言いそう
2026/08/02 16:51★★★
flirt774そのキツい感じよりも汗かくのが嫌で運動したくない。冬の散歩は大好き。汗かいてもすぐに乾くし
2026/08/02 16:58★
sds-page苦しいのを乗り越えると気持ち良くなってくるらしいぞ。そのうち運動しなきゃ気が済まない体になってるとか
2026/08/02 17:03
anno_ni_msd運動で気持ちよくなれるのも才能なのかも。報酬系まわりは個人差大きいと思う。俺にはいい汗かいたみたいな感覚がマジで分からん
2026/08/02 17:04
alice-and-telosカメラを持っての散歩。徐々に遠征先を開拓し、最終的に登山コース（めちゃくちゃしんどい）へ
2026/08/02 17:05
technocutzero〇〇ってしんどくなるのが嫌なんだよ！
2026/08/02 17:05
sny22015不快感というか筋肉痛とか疲労感かな。いい薬があるよ。疲労がポーンと飛ぶやつ
2026/08/02 17:07★
ashigaruそう思ってたけど無理やり毎日5km以上走るとかを自分に課したら不快感と苦しみを超えると脳内麻薬がでてランナーズハイになることを学習してから運動できるようになった。そこで辞めるからダメ
2026/08/02 17:12★★★★★★★★★
zsehnuy_cohriyチャリに乗れ。マジで運動で快楽が出ることを脳味噌が学習するまではどうしようもない。では何をすべきか、チャリに乗るのです。
2026/08/02 17:14
casmマシンピラティス
2026/08/02 17:15
yuichids山登りとか、都度目的のある運動は楽しいよぉ
2026/08/02 17:26
torinikudaigaku俺も運動して痩せないとなー（とか言いながら今日も唐揚げを食べる）
2026/08/02 17:26
mr_yamadaスクワット4回で辛いって下手したら階段1フロア分登れないのでは？
2026/08/02 17:28
nmcli運動っていわば長期投資なのだが、不慣れだと即効性の高い成果が欲しくなる。なので、褒めてくれる人を用意すると続けやすいです。
2026/08/02 17:30★★★★★★★★
toro-chan運動の目的は何だろう。健康のため、か競技のためかで違うと思う。競技であれば、しんどいかどうかではなく能力に合ってるかが重要だと思う。健康のためならしんどくする必要はない。
2026/08/02 17:33
daiganあるよ。ヨガとかピラティスとか体感重視系なら楽しく出来ると思う。僕がオススメなのはネトフリorアマプラ見ながらの登坂ウォーキング。好きな映画見てるとあっという間に一時間経つよ。
2026/08/02 17:35★★
yodogawa-kahanライザップCMのBGMを、みんなでカーステレオで流したり、着信音にする国民運動を展開しよう。
2026/08/02 17:35