ゲームは「量」ではなく「栄養素」で選ぶ時代へ。オックスフォード大学が300万時間のデータから導き出した，健康的なプレイの条件［GDC 2026］

ストレス下ではプレイが減る（ストレス解消目的は主ではない）、軽い深夜プレイは睡眠に質にそんなに響かない、短時間で並行して複数タイトルを遊ぶより数ヶ月スパンで切り替えて遊ぶ方が満足度が高い、などなど。

これからもいろんなゲームやろっと。「今回の研究は，Microsoftや任天堂といったプラットフォームホルダーが，プレイヤーが自身のデータを提供することに同意する仕組みを整えた」へえ〜こんな事に役に立つんだ。

カードゲームはメンタルに悪い結果が出ててウケる

テトリスをやるとメンタルヘルスが改善するのも言及してほしかった。

「Card / Board Game」だけぶっちぎりで幸福感低いのはなんなんだ…。「Puzzle」も意外と低い（下から2番目）

カード/ボードゲーマーワイ撃沈。やればやるだけ不幸になるとのこと。なお反論は無い模様

「○○からしか摂取できない栄養がある」というオタクの言説、意外と的を得ていたってことか。

いろいろわかりみがある。ちょうどいまUBI大作ゲームを連続プレイ（Avatar -> Farcry6）して幸福度が下がってる、とか。「アタイもあと30年もしたら『レトロゲームへの回帰』しちゃうのかなー」とか！ガハハ！

生活がルーティーンになってると健康的になるのよね。

1時間の深夜プレイによる睡眠時間の減少は平均して約15分程度でありって1時間で終わると思うのか？

おもしろい

積みゲーは？

カードゲームｗｗ

対戦ゲームって運による理不尽負けとかあるから、敗けが続いたら心が濁るよな。

新リーグ毎にPathofExileを数週間遊ぶことで生き長らえてたってワケ

カードゲームとボードゲームって似て非なるものものだと思うんだよね カードゲーはいかに嫌がらせをするかが重要だけどボドゲはそこまでしなくない？

俺の好きなストラテジーが下から3番目だと…パラドゲーがそんなにWell Beingじゃないというのか？