でも自炊でも別に安くないよね
怠け者の一人暮らしだからか？
この前、鶏肉のトマト煮作ろうとして
・レトルト炒め玉ねぎ
・トマト缶
・市販の専用調味粉
・鶏肉
・トッピングで水煮豆
これで1人前作ってよく計算したら
1食分で600円ぐらいだったからな
自炊するなら30...
nguyen-oi炒め玉ねぎとか専用調味粉使ってる時点でそれは「組み立て」なんよ。情弱自炊の典型例でメシウマやわ
2026/10/27 13:06★
hungchangスケールメリットには敵わんのよ。一人でスケールしようとしても食べ過ぎてしまう問題もある。
2026/10/27 23:02★★★★
atoh晩飯だけの話でしょ。３人前の料理作って３日間で食べる生活にすればだいぶ安くつくよ。
2026/10/27 23:46
ackey1973まあレトルト玉ねぎだの専用調味料だの水煮豆だのを使って一回分の食事作ってる時点で、節約目的の自炊にはならんよ。
2026/10/28 00:28★★★★★★★★★★★★
cinefuk食材を安く買って使い回すテクニックが節約料理のコツ。毎日やって経験を積んだら、増田にもできるようになるさ。「〇〇の素」の成分を見て「これは買わなくても済むな」と理解できれば省略できるし
2026/10/28 00:42
gowithyou自炊は1食200円ではなく、5食1000円で作る技術だっていうのをYouTubeの動画で見た
2026/10/28 00:43★
kkobayashi1人前で作ると高くなるよそりゃ
2026/10/28 00:50★★
table玉ねぎ40円/個。トマト缶100-200円。専用調味料は減らせ。鶏肉は100円/100g。大豆の水煮は100円を探せ。一食300円切るぞ
2026/10/28 00:53★★★★★
mori99なんというか、ちゃんと頭を使えば安くなる、んだと思う。自分も上手に節約は出来ていないが、それは自分の段取り能力のなさのあらわれなので、まあ
2026/10/28 00:55
noname774300でも外食の方がずっと高いよね。 / レトルト炒め玉ねぎって何？ めっちゃ高そう。
2026/10/28 00:58
AKIMOTOそれ結構な分量になると思う
2026/10/28 01:02★★★
cinq_na一人前を無造作に作ると高く付く。安くしたいなら、既存の調味料を駆使して、日持ちする野菜を使って、安い肉魚を買う。という慣れと工夫が必要。自分はあんまり値段を気にしないことにした。
2026/10/28 01:04★★★★★
turanukimaruドライかフライドオニオンで一回30円くらい、乾燥ヒヨコマメが1㎏300円だから100g食べても30円、鶏肉はやめてベジタリアンになろう。あとトマト缶で200円で収まる。ついさっき食べた。インド人も毎日こんなもんだぞ。
2026/10/28 01:05
neet_modi_ki料理スキルはあるほうだが、毎食別の食事を食べたいx独身男性、となると結局食材繰りが難しく自炊も安くはならないのよな。最近高騰している外食より多少安いが関の山。毎食同じ飯を食える奴の意見は参考にならない
2026/10/28 01:12★★★★★★★
morimori_68「一人前」だからだよ。そのメニューなら3人前作って作り置きできると思うけど。
2026/10/28 01:17★★★★★★★★★★★★★★
chiba1008毎食サイゼリヤ生活
2026/10/28 01:26
yetch生玉ねぎとカレー粉でだいぶ安くなる
2026/10/28 01:30
ssfu安く早く自炊するのは技術だぜ。
2026/10/28 01:33
algot普通の玉ねぎとトマトとコンソメ辺りを使えばもっと安くなる
2026/10/28 01:35
a_dogs「この前、鶏肉のトマト煮作ろうとして」 ここが間違い。節約目的の自炊はまず安い食材をセレクトしてそれメインに連日同じメニューを食える奴がやるもの
2026/10/28 01:35★★★★★★★★★