なぜ運動で思うほど痩せないのか、減る人と減らない人の違いは
運動をしても体は理論で予測されるほどカロリーを消費しないケースが多いことがわかってきた。それはなぜなのだろうか。
wnd_xカロリーというのは実在しないただの概念に過ぎないしな。実際は様々な物質の合成と分解があるだけ
2026/04/08 15:26
T-anal脂肪より筋肉の方が重いって話？
2026/04/08 17:56
hgaragght>運動によって理論上、追加で必要となるカロリーのうち、実際に消費されるのはその3分の1程度だという
2026/04/08 19:06
lenore“体は、身体活動が増えた分、どこか別のところでエネルギー消費を減らして帳尻を合わせているようだ” さすがに2億3000万年の哺乳類の進化は伊達では無いな……。でも運動には他にメリットがあるのでやるしか無い
2026/04/08 19:28